Shape your Life: schreibe deine Story um Ein unglückliches Leben kann seelisch und körperlich schmerzhaft sein. Hier...
Mind-Body-Health
Better Than Always Positive: Let The Bad Vibes In
Erkenne toxische Positivität, Lerne damit umzugehen und Hilf' anderen dabei, auch Bad Vibes zuzulassen Jeder kennt...
See it, Believe it: Step into the Superpower of Visualizing
Übungen für 5 bis 10 Minuten täglich Live your best life - Was wir von Arnold Schwarzenegger lernen können Es gibt...
Shift Happens: 3 Victory Strategien für Dich
Der Sieg der Hoffnung über die Ungewissheit Jede Kultur hat so ihre eigenen sprachlichen Weisheiten, wenn es um das...
Best For your Head & your heart – Your Dog
Keep smarter – Intelligenter und gesünder dank Hund Neurowissenschaften haben herausgefunden, dass Menschen mit Hunden...
Waldbaden gegen Stress – green Power für Body & Soul
Eintauchen statt Abtauchen oder Abhängen! Heilung muss nicht immer aufwändig oder gar kompliziert sein. In der Natur...
Be grateful and live happier !
Dankbarkeit zahlt auf das Glücklichsein ein Sind glückliche Menschen dankbar? Oder sind dankbare Menschen glücklich?...
World Cat Day: COOL People Love CATS – HAPPY CAT, HAPPY LIFE
Viele Menschen werden von „ihren“ Katzen ausgewählt und nicht umgekehrt – ohne es zu wissen. Amors Pfeil: Wenn eine...
New Energy: 3 wirksame strategien gegen Angst und Stress
Die Angst geht um. Pandemie, Klima-Krise, Krieg, Inflation - omnipräsent. Aktuelle Umfragen belegen, dass sich nicht...
5 Pro Aging Tipps: More Brain, more Lifestyle
Brain-Booster für Herz und Seele: Haustiere Neues zu Lernen hält geistig fit Age is an issue of mind over matter. If...
Erfolgssklave ?! Nein, Danke! Beware of the success trap!
5 Tipps, wie du Erfolgsfallen vermeiden kannst Key Points Erfolgreiche Menschen neigen dazu, ihren Erfolg zu idealisieren und vergessen dabei, dass er auch mit vielen Herausforderungen verbunden ist. Wir verfolgen oft Ziele, ohne zu wissen, wie sie sich in der Zukunft...
How to live better: Rewrite your Life Story
Shape your Life: schreibe deine Story um Ein unglückliches Leben kann seelisch und körperlich schmerzhaft sein. Hier sind ein paar Punkte, was du dagegen tun kannst. Wir erkennen nicht, dass Unglücklichsein mit emotionalen und körperlichen Symptomen verbunden ist, die...
Better Than Always Positive: Let The Bad Vibes In
Erkenne toxische Positivität, Lerne damit umzugehen und Hilf' anderen dabei, auch Bad Vibes zuzulassen Jeder kennt sie, die „Alles gut“-Floskeler, die künstlichen Dauergrinser und die notorischen Gute-Laune-Bären. Ist das noch gesund oder schon zwanghaft?! In...
See it, Believe it: Step into the Superpower of Visualizing
Übungen für 5 bis 10 Minuten täglich Live your best life - Was wir von Arnold Schwarzenegger lernen können Es gibt erstaunlich coole und effektive Übungen, die wir bequem von unserer Couch aus machen können - ohne auch nur einen Finger krumm machen zu müssen. Du...
Shift Happens: 3 Victory Strategien für Dich
Der Sieg der Hoffnung über die Ungewissheit Jede Kultur hat so ihre eigenen sprachlichen Weisheiten, wenn es um das Leben und die Hoffnung geht. „Always look on the bright side of life“, „Don’t worry, be happy!“, „Ne te casse pas la tête“ oder wie man in Köln, einer...
Best For your Head & your heart – Your Dog
Keep smarter – Intelligenter und gesünder dank Hund Neurowissenschaften haben herausgefunden, dass Menschen mit Hunden 5 großen Vorteile für das Gehirn haben "Positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Verhalten … langfristig angelegt." Wenn du einen...
Waldbaden gegen Stress – green Power für Body & Soul
Eintauchen statt Abtauchen oder Abhängen! Heilung muss nicht immer aufwändig oder gar kompliziert sein. In der Natur und besonders im Grünen wird ganz von selbst für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit gesorgt. Jetzt im Herbst sind Aufenthalte im Wald zusätzlich...
Be grateful and live happier !
Dankbarkeit zahlt auf das Glücklichsein ein Sind glückliche Menschen dankbar? Oder sind dankbare Menschen glücklich? Diese Debatte gibt es seit Sokrates. Studien namhafter Experten haben gezeigt, dass Dankbarkeit sowohl für deine geistige als auch für deine...
World Cat Day: COOL People Love CATS – HAPPY CAT, HAPPY LIFE
Viele Menschen werden von „ihren“ Katzen ausgewählt und nicht umgekehrt – ohne es zu wissen. Amors Pfeil: Wenn eine Katze sich spontan und auf den ersten Blick in einen Menschen verliebt, irrt sie sich (anders als wir Menschen) so gut wie nie. Gut für uns, denn aus...
New Energy: 3 wirksame strategien gegen Angst und Stress
Die Angst geht um. Pandemie, Klima-Krise, Krieg, Inflation - omnipräsent. Aktuelle Umfragen belegen, dass sich nicht nur in Deutschland, sondern weltweit viele Menschen große Sorgen machen und mit Angst in die Zukunft blicken. Albträume und Panikattacken rauben den...