Shape your Life: schreibe deine Story um Ein unglückliches Leben kann seelisch und körperlich schmerzhaft sein. Hier...
Mindfulness
Better Than Always Positive: Let The Bad Vibes In
Erkenne toxische Positivität, Lerne damit umzugehen und Hilf' anderen dabei, auch Bad Vibes zuzulassen Jeder kennt...
Hack‘ Your Motivation-Flow Nice & Easy: von der Working-Mentalität zur Flow-Mentalität
- Hack‘ dein Motivations-Mindset, um deine Produktivität zu steigern - Kreiere eine Flow-Mentalität für mehr...
Make things better: Die Power gewaltfreier Kommunikation
Make better things: In 4 Schritten zu gewaltfreier Kommunikation Kommuniziere empatisch und zeige deine besten...
See it, Believe it: Step into the Superpower of Visualizing
Übungen für 5 bis 10 Minuten täglich Live your best life - Was wir von Arnold Schwarzenegger lernen können Es gibt...
Shift Happens: 3 Victory Strategien für Dich
Der Sieg der Hoffnung über die Ungewissheit Jede Kultur hat so ihre eigenen sprachlichen Weisheiten, wenn es um das...
Live your life! Questions … for your life.
Fragen an dein Leben 13 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du dein Leben im Jahr 2023 neu ausrichten möchtest...
Best For your Head & your heart – Your Dog
Keep smarter – Intelligenter und gesünder dank Hund Neurowissenschaften haben herausgefunden, dass Menschen mit Hunden...
Waldbaden gegen Stress – green Power für Body & Soul
Eintauchen statt Abtauchen oder Abhängen! Heilung muss nicht immer aufwändig oder gar kompliziert sein. In der Natur...
Be grateful and live happier !
Dankbarkeit zahlt auf das Glücklichsein ein Sind glückliche Menschen dankbar? Oder sind dankbare Menschen glücklich?...
World Cat Day: COOL People Love CATS – HAPPY CAT, HAPPY LIFE
Viele Menschen werden von „ihren“ Katzen ausgewählt und nicht umgekehrt – ohne es zu wissen. Amors Pfeil: Wenn eine...
New Energy: 3 wirksame strategien gegen Angst und Stress
Die Angst geht um. Pandemie, Klima-Krise, Krieg, Inflation - omnipräsent. Aktuelle Umfragen belegen, dass sich nicht...
LONELINESS in the new world – Epidemie der Systemischen Isolation
Feeling Lonely? You are not Alone ... Wege und Tipps aus der Isolation Selbst aktiv werden Insbesondere junge Menschen fühlen sich trotz omnipräsenter Vernetzung gleichzeitig immer einsamer. Und das, obwohl nahezu alle Technologien nutzen, um sich verbundener zu...
How to live better: Rewrite your Life Story
Shape your Life: schreibe deine Story um Ein unglückliches Leben kann seelisch und körperlich schmerzhaft sein. Hier sind ein paar Punkte, was du dagegen tun kannst. Wir erkennen nicht, dass Unglücklichsein mit emotionalen und körperlichen Symptomen verbunden ist, die...
Better Than Always Positive: Let The Bad Vibes In
Erkenne toxische Positivität, Lerne damit umzugehen und Hilf' anderen dabei, auch Bad Vibes zuzulassen Jeder kennt sie, die „Alles gut“-Floskeler, die künstlichen Dauergrinser und die notorischen Gute-Laune-Bären. Ist das noch gesund oder schon zwanghaft?! In...
Hack‘ Your Motivation-Flow Nice & Easy: von der Working-Mentalität zur Flow-Mentalität
- Hack‘ dein Motivations-Mindset, um deine Produktivität zu steigern - Kreiere eine Flow-Mentalität für mehr Leichtigkeit und Feel Good-Momenten in deinem Arbeitsleben - Erkenne und nutzte deinen Motivationsstil, um deine Aktivierungsenergie freizusetzen Sich zu...
Make things better: Die Power gewaltfreier Kommunikation
Make better things: In 4 Schritten zu gewaltfreier Kommunikation Kommuniziere empatisch und zeige deine besten Absichten für dich selbst und andere. Aggressive, reaktive Kommunikation führt in der Regel zu noch kämpferischerer, reaktiverer Kommunikation. Gewaltfreie...
See it, Believe it: Step into the Superpower of Visualizing
Übungen für 5 bis 10 Minuten täglich Live your best life - Was wir von Arnold Schwarzenegger lernen können Es gibt erstaunlich coole und effektive Übungen, die wir bequem von unserer Couch aus machen können - ohne auch nur einen Finger krumm machen zu müssen. Du...
Shift Happens: 3 Victory Strategien für Dich
Der Sieg der Hoffnung über die Ungewissheit Jede Kultur hat so ihre eigenen sprachlichen Weisheiten, wenn es um das Leben und die Hoffnung geht. „Always look on the bright side of life“, „Don’t worry, be happy!“, „Ne te casse pas la tête“ oder wie man in Köln, einer...
Live your life! Questions … for your life.
Fragen an dein Leben 13 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du dein Leben im Jahr 2023 neu ausrichten möchtest Versuchst du herauszufinden, wie dein Leben heute, morgen oder in Zukunft aussehen soll? Diese Fragen können helfen. Das Jahr 2022 neigt sich dem Ende...
Best For your Head & your heart – Your Dog
Keep smarter – Intelligenter und gesünder dank Hund Neurowissenschaften haben herausgefunden, dass Menschen mit Hunden 5 großen Vorteile für das Gehirn haben "Positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Verhalten … langfristig angelegt." Wenn du einen...
Waldbaden gegen Stress – green Power für Body & Soul
Eintauchen statt Abtauchen oder Abhängen! Heilung muss nicht immer aufwändig oder gar kompliziert sein. In der Natur und besonders im Grünen wird ganz von selbst für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit gesorgt. Jetzt im Herbst sind Aufenthalte im Wald zusätzlich...