- Hack‘ dein Motivations-Mindset, um deine Produktivität zu steigern - Kreiere eine Flow-Mentalität für mehr...
Mindfulness
Make things better: Die Power gewaltfreier Kommunikation
Make better things: In 4 Schritten zu gewaltfreier Kommunikation Kommuniziere empatisch und zeige deine besten...
See it, Believe it: Step into the Superpower of Visualizing
Übungen für 5 bis 10 Minuten täglich Live your best life - Was wir von Arnold Schwarzenegger lernen können Es gibt...
New Energy: 3 wirksame strategien gegen Angst und Stress
Die Angst geht um. Pandemie, Klima-Krise, Krieg, Inflation - omnipräsent. Aktuelle Umfragen belegen, dass sich nicht...
5 Pro Aging Tipps: More Brain, more Lifestyle
Brain-Booster für Herz und Seele: Haustiere Neues zu Lernen hält geistig fit Age is an issue of mind over matter. If...
Maskerade: Persönlichkeit Undercover
Unfuck your Personality - in 5 Schritten zum wahren Selbst Wir alle tragen Masken – und das nicht nur seit es die...
EINFACH GLÜCKLICH: ZWECK, GEBEN UND DANKBARKEIT – DIE HAPINESS-TRILOGIE
Die Hapiness-Trilogie: 3 SICHTWEISEN, DIE DICH GLÜCKLICHER MACHEN … ALS ein Lotteriegewinn HARVARD-PROFESSOR, AUTOR...
Unfuck your Sleep: MIT DER „4-7-8 –METHODE“ schneller und einfacher einschlafen
Gut für die Gesundheit und fürs Geschäft: Gut-, Besser- und Kurz-Schläfer. Schlechter und zu wenig Schlaf ist...
Waldbaden gegen Stress – green Power für Body & Soul
Eintauchen statt Abtauchen oder Abhängen! Heilung muss nicht immer aufwändig oder gar kompliziert sein. In der Natur und besonders im Grünen wird ganz von selbst für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit gesorgt. Jetzt im Herbst sind Aufenthalte im Wald zusätzlich...
Be grateful and live happier !
Dankbarkeit zahlt auf das Glücklichsein ein Sind glückliche Menschen dankbar? Oder sind dankbare Menschen glücklich? Diese Debatte gibt es seit Sokrates. Studien namhafter Experten haben gezeigt, dass Dankbarkeit sowohl für deine geistige als auch für deine...
World Cat Day: COOL People Love CATS – HAPPY CAT, HAPPY LIFE
Viele Menschen werden von „ihren“ Katzen ausgewählt und nicht umgekehrt – ohne es zu wissen. Amors Pfeil: Wenn eine Katze sich spontan und auf den ersten Blick in einen Menschen verliebt, irrt sie sich (anders als wir Menschen) so gut wie nie. Gut für uns, denn aus...
New Energy: 3 wirksame strategien gegen Angst und Stress
Die Angst geht um. Pandemie, Klima-Krise, Krieg, Inflation - omnipräsent. Aktuelle Umfragen belegen, dass sich nicht nur in Deutschland, sondern weltweit viele Menschen große Sorgen machen und mit Angst in die Zukunft blicken. Albträume und Panikattacken rauben den...
5 Pro Aging Tipps: More Brain, more Lifestyle
Brain-Booster für Herz und Seele: Haustiere Neues zu Lernen hält geistig fit Age is an issue of mind over matter. If you don't mind, it doesn't matter.Mark Twain Es ist eine verbreitete Wahrnehmung unserer Gesellschaft, dass verminderte kognitive Fähigkeiten mit...
Maskerade: Persönlichkeit Undercover
Unfuck your Personality - in 5 Schritten zum wahren Selbst Wir alle tragen Masken – und das nicht nur seit es die Corona Pandemie gibt. Tatsächlich wählen wir unsere Masken täglich freiwillig, für jede Lebenslage. Solchermaßen gut getarnt gehen wir ins Office,...
EINFACH GLÜCKLICH: ZWECK, GEBEN UND DANKBARKEIT – DIE HAPINESS-TRILOGIE
Die Hapiness-Trilogie: 3 SICHTWEISEN, DIE DICH GLÜCKLICHER MACHEN … ALS ein Lotteriegewinn HARVARD-PROFESSOR, AUTOR UND TEDX-SPRECHER SANJIV CHOPRA ERKLÄRT DIE "WISSENSCHAFT DES GLÜCKS" Für viele eingefleischte Unternehmer: innen und andere Wirtschaftsgrößen fühlt...
Unfuck your Sleep: MIT DER „4-7-8 –METHODE“ schneller und einfacher einschlafen
Gut für die Gesundheit und fürs Geschäft: Gut-, Besser- und Kurz-Schläfer. Schlechter und zu wenig Schlaf ist ungesund. Schlafstörungen und Schlafmangel kann sich in vielerlei Art auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit auswirken. Wer zu wenig...